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                      松原市中心醫院開展第14個“全民健康生活方式日”宣傳活動

                      來源:本站 發布時間:2020年09月02日



                    • 2020年9月1日是第14個“全民健康生活方式日”,為倡導健康生活方式,深入推進以“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動,進一步傳播和普及健康文明的生活方式,營造良好社會氛圍。9月1日,松原市中心醫院組織專家和志愿者在門診大廳開展以“健康要加油,飲食要減油”為主題的全民健康生活方式日宣傳活動,向群眾倡導飲食減油理念,傳播減油核心信息,積極引導群眾形成良好衛生習慣和健康文明的生活方式。

                      活動現場,利用電子屏滾動播放“三減三健”相關科普知識,醫護人員向來往的群眾發放宣傳資料,介紹“三減三健”相關內容與生活技巧,切實讓更多的群眾投入到踐行健康生活方式的行動中去,讓“全民健康生活方式日”深入群眾的每一天生活中。活動中,共發放宣傳資料200余份、群眾答疑30余人次、健康宣教50余人次。


                      專家提醒:油是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來源,但攝入過多會導致肥胖,增加糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化和冠心病等慢性病的發病風險。建議家庭使用帶刻度的控油壺,定量用油、總量控制。少吃油炸香脆食品和加工的零食,如餅干、糕點、薯條、薯片等;減少在外就餐頻次,合理點餐,避免浪費,從小培養清淡不油膩的飲食習慣。(宣傳科 張舒)

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